Source :- LIVE HINDUSTAN
दादी-नान ी क ा पांव जब बाथरूम य ा फिर किस ी दूसर जगह पर फिसल जात ा ह ै त ो घर क े बाक ी लोग फटाफट स े उन्हे ं उठान े क े लिए दौड़कर जात े हैं । लेकिन क्य ा वाकई ऐस ा करन ा चाहिए? ऑर्थोपेडिक सर्जन न े बताय ा क्य ा करे ं
दादी-नान ी अक्सर बाथरूम मे ं फिसल जात ी है ं और इसक े बाद खासतौर स े कुल्हो ं क ी समस्य ा ह ो सकत ी है । ऐस ा खासतौर स े तब होत ा ह ै जब आप दादी-नान ी क े गिरन े पर तुरंत उन्हे ं उठान े क े लिए दौड़त े हैं । सीनियर ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर डॉ. मीर जवाद जार खान न े इंस्टाग्राम पर एक वीडिय ो शेयर किय ा है, जिसमे ं उन्होंन े बताय ा क ि जब भ ी कोई बुजुर्ग महिल ा बाथरूम मे ं फिसल जात ी ह ै त ो उन्हे ं तुरंत उठान े क े चक्कर मे ं हिप इंजर ी ह ो जात ी है । ऐस े मे ं एक्सपर्ट न े 4 तरीको ं क े बार े मे ं बताय ा ह ै जिसमे ं उन्होंन े बुजुर्ग महिल ा क े गिरन े पर उन्हे ं सह ी तरह स े उठान े क े तरीको ं क े बार े मे ं बताय ा है।
क्य ा कहत े है ं डॉक्टर
डॉक्टर कहत े है ं क ि जब भ ी कोई दादी-नान ी गिरत ा ह ै खासतौर स े बाथरूम मे ं त ो घर क े बाक ी लोग बुजुर्ग क ो उठान े क े लिए फटाफट स े दौड़त े है ं और तीन स े चार लोग मिलकर उन्हे ं तरुंत उठान े क ी कोशिश करन े लगत े हैं । डॉक्टर कहत े है ं क ि ऐस ा करन ा पूर ी तरह स े गलत है । डॉक्टर कहत े है ं ऐस ा करन े पर घर क े लोगो ं क ो लगत ा ह ै क ि वह दाद ी क ी मदद कर रह है ं जबक ि वह 15 मिनट क ी भगदड ़ क ी वजह स े मेजर हिप फ्रेक्चर ह ो सकत ा ह ै और इसक ी वजह स े इमरजेंस ी सर्जर ी तक ह ो सकत ी है।
डॉक्टर क ा कहन ा ह ै क ि जब भ ी कोई बाथरूम मे ं गिरत ा ह ै त ो उस े इसस े हिप फ्रेक्चर नही ं होत ा ह ै लेकिन गिरन े क े बाद लापरवाह ी स े उठान े क ी वजह स े ऐस ा ह ो सकत ा है । जब भ ी कोई बुजुर्ग गिर े त ो उस े तुरंत उठान े क ी कोशिश करन े स े अच्छ ा ह ै क ि आप सह ी तरह स े उठाएं । डॉक्टर न े बुजुर्ग क े गिरन े पर 4 तरीको ं क ो फॉल ो करन े क ो कह ा है।
1 ) पहल े चेक करे ं
जब भ ी कोई बुजुर्ग महिल ा गिर जाए त ो तुरंत उस े उठान े क ी जगह उनक े पास जाएं । सबस े पहल े उनस े पूछे ं क ी उन्हे ं दर्द कहा ं ह ो रह ा है।
2 ) मसाज न ा करे ं
महिल ा क ो जिस जगह पर दर्द ह ो रह ा ह ो उस जगह क ो मसाज नही ं करें । यहा ं तक क ी उस जगह क ो किस ी बेल्स स े बांध े भ ी नहीं । ऐस ा इसलिए क्योंक ि अगर गिरन े स े थोड़ ा भ ी फ्रेक्चर होग ा त ो उस जगह क ो बांधन े क ी वजह स े वह क्रैक बड़ ा ह ो सकत ा है।
3 ) खुद करन े दे ं कोशिश
महिल ा क े गिरन े पर उनस े कहे ं क ि वह अपन े पैरो ं क ो मूव करें । अगर वह पैरो ं क ो मूव कर सकत ी है ं त ो इसक ा मतलब ह ै क ि उनक े हिप मे ं कोई चोट नही ं है । इसक े बाद महिल ा क ो बाथरूम क े छोट े स्टूल पर खूद स े बैठन े क ो कहें । इस दौरान उन्हे ं उनक ी स्पीड क े मुताबिक ह ी स्टूल पर बैठन े दें । उन्हे ं बैठान े क े लिए कभ ी भ ी कंध े स े पकड ़ कर न ा बैठाएं।
4 ) प्रॉपर चेक
अगर वह पैर क ो उठ ा नही ं प ा रह ी है ं और खुद क ा वजन नही ं उठ ा प ा रह ी है ं त ो उन्हे ं जबरदस्त ी न ा उठाएं । उन्हे ं एक चादर स े कवर करे ं और उन्हे ं मूव करन े क ी कोशिश करन े दें । इसक े बाद डॉक्टर क ो कॉल करे ं और घर पर बुलाए ं ताक ी वह प्रॉपर चेक कर सकें।
नोट- डॉक्टर कहत े है ं क ि बुजुर्ग लोगो ं क ी हड्डिया ं समय क े साथ कमजोर ह ो जात ी हैं । इसलिए थोड़ ा ध्यान देन ा जरूर ी है । क्योंक ि एक गलत ी भार ी पड ़ सकत ी है।
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