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Kali Mirch Paneer Recipe: अगर आप पनीर के शौकीन हैं और कुछ नया और चटपटा ट्राय करना चाहते हैं, तो काली मिर्च पनीर आपके लिए परफेक्ट रेसिपी है. यह एक ऐसी डिश है जो मसालेदार भी होती है लेकिन उसमें काली मिर्च की तेज खुशबू और हल्का तीखापन अलग ही मजा देता है. इसे आप लंच या डिनर में पराठे, रोटी या जीरा राइस के साथ खा सकते हैं. खास बात ये है कि इसे बनाना बहुत ही आसान है और ज्यादा समय भी नहीं लगता. इस रेसिपी को बनाने में लगभग 25 से 30 मिनट का समय लगता है, जिसमें तैयारी और पकाने का दोनों समय शामिल है. यह डिश दिखने में जितनी शानदार लगती है, बनाने में उतनी ही सिंपल है. इसमें ज्यादा तेल या भारी मसाले नहीं होते, जिससे यह पेट पर भी हल्की लगती है. अगर आपके घर मेहमान आने वाले हैं और आप जल्दी में कोई खास डिश बनाना चाहते हैं, तो यह एकदम परफेक्ट है.

इसे बच्चे भी आसानी से खा लेते हैं क्योंकि इसमें कोई भारी ग्रेवी नहीं होती. काली मिर्च पनीर उन लोगों के लिए भी बढ़िया है जो तीखा खाना पसंद करते हैं लेकिन मिर्च से परहेज करते हैं. क्योंकि इसमें तीखापन मिर्च की बजाय काली मिर्च से आता है, जो सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है. चलिए जानते हैं काली मिर्च रेसिपी के बारे में.

काली मिर्च पनीर बनाने की सामग्री

  • पनीर – 250 ग्राम (क्यूब्स में कटा हुआ)
  • प्याज – 2 (बारीक कटा हुआ)
  • हरी मिर्च – 1 (लंबी कटी हुई)
  • अदरक लहसुन का पेस्ट – 1 चम्मच
  • काली मिर्च पाउडर – 1 चम्मच (स्वाद अनुसार कम-ज्यादा कर सकते हैं)
  • नमक – स्वाद अनुसार
  • दही – 2 चम्मच
  • गरम मसाला – आधा चम्मच
  • धनिया पाउडर – 1 चम्मच
  • हल्दी – एक चौथाई चम्मच
  • क्रीम – 2 चम्मच (अगर आप रिच टेस्ट चाहते हैं तो)
  • हरा धनिया – गार्निशिंग के लिए
  • तेल – 2 चम्मच (सरसों या रिफाइंड)
  • बनाने की विधि स्टेप बाय स्टेप इस प्रकार है

    1. पनीर को हल्का सेंक लें
    सबसे पहले पनीर को तवे पर हल्का सा तेल लगाकर हल्का गोल्डन ब्राउन होने तक सेक लें. इससे पनीर सॉफ्ट और क्रिस्पी दोनों रहता है.

    2. प्याज और मसाले भूनें
    कढ़ाही में तेल गरम करें और उसमें हरी मिर्च डालें. फिर बारीक कटा प्याज डालकर भूनें जब तक वह हल्का गुलाबी न हो जाए. अब इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें और अच्छी तरह भून लें जब तक उसकी कच्ची खुशबू न चली जाए.

    3. मसाले मिलाएं
    अब इसमें हल्दी, धनिया पाउडर, गरम मसाला और स्वाद अनुसार नमक डालें. अच्छी तरह मिलाएं और एक मिनट तक भूनें.

    4. दही और काली मिर्च डालें
    अब इसमें दही डालें और तेज आंच पर चलाते हुए पकाएं ताकि दही फटे नहीं. अब इसमें काली मिर्च पाउडर डालें. काली मिर्च इस रेसिपी की जान होती है, इसलिए इसे कम न रखें. स्वादअनुसार रखें.

    5. पनीर मिलाएं
    अब तवे पर सेंका हुआ पनीर डालें और हल्के हाथों से चलाएं ताकि पनीर टूटे नहीं. 2-3 मिनट धीमी आंच पर पकाएं.

    6. क्रीम डालें (ऑप्शनल)
    अगर आप थोड़ी रिचनेस चाहते हैं तो अब इसमें क्रीम मिला सकते हैं. इससे स्वाद और भी शानदार हो जाएगा.

    7. गार्निश और सर्विंग
    गैस बंद करें और ऊपर से हरा धनिया छिड़क दें. आपकी काली मिर्च पनीर तैयार है.

    काली मिर्च पनीर क्यों है खास?
    यह बहुत झटपट बन जाती है और ज्यादा मसालों की जरूरत नहीं होती. अगर कोई ज्यादा तीखा पसंद नहीं करता, तो सिर्फ काली मिर्च ही काफी है स्वाद के लिए. पनीर के साथ काली मिर्च का कॉम्बिनेशन बहुत यूनिक होता है और इसका स्वाद हमेशा याद रह जाता है.

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