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इम्यूनिटी से ब्लड प्रेशर तक…कच्चा प्याज-लहसुन खाने से शरीर को मिलते हैं ये 8 फायदे, डॉक्टर से जानें

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Source :- LIVE HINDUSTAN

कच्चे लहसुन में क्या पाया जाता है

कच्चे लहसुन में एलिसिन, सल्फर यौगिक, विटामिन C, विटामिन B6, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। खासतौर पर लहसुन को काटने या कूटने पर बनने वाला एलिसिन इसके खास यौगिकों में से एक है, जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है।

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