Source :- LIVE HINDUSTAN
फैट ी लिवर क ी समस्य ा अब सिर्फ शराब पीन े वालो ं तक ह ी नही ं रही । आजकल युवाओ ं मे ं भ ी य े तेज ी स े बढ़त ी ज ा रह ी है । इसक े शुरुआत ी लक्षण इतन े सामान्य होत े है ं क ि लोगो ं क ो पत ा ह ी नही ं चल पात ा क ि उन्हे ं फैट ी लिवर है । इसमे ं डॉक्टर क ी बताई य े गाइड आपक ी मदद कर सकत ी है।
फैट ी लिवर क ी समस्य ा आजकल काफ ी आम होत ी ज ा रह ी है । खराब खानपान, लाइफस्टाइल, फिजिकल एक्टिविट ी क ा अभाव, मोटापा, शराब क ा सेवन, जैस ी कई वजहे ं इसक े पीछ े जिम्मेदार ह ो सकत ी हैं । फैट ी लिवर क े साथ सबस े बड़ ी परेशान ी ह ै क ि इसक े शुरुआत ी लक्षण कुछ खास नही ं होते । इसलिए लोगो ं क ो अक्सर पत ा ह ी देर स े चलत ा ह ै क ि उन्हे ं फैट ी लिवर क ी समस्य ा ह ै और तब तक स्थित ि गंभीर भ ी ह ो सकत ी है । ऐस े मे ं जरूर ी ह ै क ि शुरुआत मे ं ह ी छोटे-छोट े संकेतो ं क ो नजरअंदाज न ा किय ा जाए त ो तुरंत जांच कराई जाए । जान ी मान ी हेल्थ एक्सपर्ट ड ॉ शालिन ी सिंह सालुंक े न े एक इंस्टाग्राम पोस्ट क े जरिए ऐस े ह ी कुछ संकेत साझ ा किए हैं, जिनक ी मदद स े आप 1 मिनट मे ं फैट ी लिवर क ा पत ा लग ा सकत े हैं।
य े लक्षण दिखे ं त ो ह ो सकत ा ह ै फैट ी लिवर क ा रिस्क
ड ॉ शालिन ी बतात ी है ं क ि आजकल फैट ी लिवर क ी बीमार ी काफ ी कॉमन होत ी ज ा रह ी हैं । साल 2024 क ी एक रिपोर्ट क े मुताबिक भारत मे ं लगभग 50 स े 70 प्रतिशत वयस्क फैट ी लिवर क ी कगार पर हैं । इनमे ं स े बड़ ी संख्य ा ऐस े लोगो ं क ी भ ी ह ै ज ो किस ी तरह क ी शराब क ा सेवन नही ं करत े हैं । ऐस े मे ं जरूर ी ह ो जात ा ह ै क ि शुरुआत ी लक्षण दिखन े पर ह ी तुरंत जरूर ी जांच कराएं । य े कुछ लक्षण है ं जिन्हे ं आपक ो बिल्कुल भ ी नजरअंदाज नही ं करन ा चाहिए।
लक्षण 1: सुबह उठन े क े बाद आलस और थकान
ड ॉ शालिन ी कहत ी है ं क ि फैट ी लिवर होन े क ा सबस े शुरुआत ी संकेत सुबह उठत े ह ी आलस और थकान महसूस होन ा ह ो सकत ा है । अगर पूर ी नींद लेन े क े बाद भ ी आपक ी बॉड ी थक ी हुई रहत ी ह ै और शरीर मे ं आलस बन ा रहत ा है, त ो लिवर मे ं गड़बड़ ी होन े क ा य े एक बड़ ा संकेत ह ो सकत ा है।
लक्षण 2: सुबह उठन े क े बाद मुँह स े तेज गंद ी बदब ू आना
सुबह उठत े ह ी मुंह स े गंद ी बदब ू आन े क ो हमेश ा ओरल हाइजीन स े जोड़कर नजरअंदाज नही ं करन ा चाहिए । डॉक्टर क े मुताबिक य े भ ी फैट ी लिवर क ा एक शुरुआत ी संकेत ह ो सकत ा है । दरअसल जब लिवर शरीर मे ं बनन े वाल े कुछ रसायनो ं क ो ठीक स े प्रोसेस नही ं कर पात ा है, त ो मुंह स े लगातार असामान्य बदब ू आन े क ी समस्य ा ह ो सकत ी है।
लक्षण 3: भूख कम होन े क े साथ-साथ पेट निकलना
ड ॉ शालिन ी बतात ी है ं क ि फैट ी लिवर क ा एक संकेत भूख क ा कम होन ा भ ी है । अगर अचानक स े आपक ी भूख पहल े क ी तुलन ा मे ं काफ ी कम ह ो गई ह ै और थोड़ ा स ा खान े पर ह ी पेट फुल ह ो रह ा है, त ो य े भ ी एक संकेत ह ो सकत ा है । इसक े साथ ह ी कम खान े पर भ ी आपक ा पेट बाहर निकलत ा ज ा रह ा ह ै त ो एक बार फैट ी लिवर क ी जांच करान ा ह ी समझदार ी है।
लक्षण 4: पेट क े दाहिन े हिस्स े मे ं भारीपन य ा दर्द बन े रहना
डॉक्टर क े मुताबिक अगर पेट क े दाहिन े हिस्स े मे ं लगातार दर्द य ा भारीपन बन ा रहे, त ो इस े बिल्कुल नजरअंदाज नही ं करन ा चाहिए । य े फैट ी लिवर क ा सबस े आम लक्षण है । खासकर खान ा खान े क े बाद य े दर्द और भारीपन होन ा काफ ी आम है । ऐस ी स्थित ि मे ं डॉक्टर क ी सलाह जरूर लेन ी चाहिए।
लक्षण 5: ऑयल ी खान े क े बाद पेट फूलना
अगर ऑयल ी खान ा खान े क े बाद आपक ा पेट तुरंत फूल जात ा ह ै त ो भ ी फैट ी लिवर क े चांस ह ो सकत े हैं । डॉक्टर कहत ी है ं क ि इसक े साथ ह ी अगर आपक ा मल य ा टॉयलेट सह ी स े फ्लश नही ं ह ो रह ा ह ै त ो एक बार जांच जरूर ी है।
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